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✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘‍♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
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Anime-se, manha é sexta-feira. Aproveite hoje para fazer aquela depilação completa. #AhazouBeauty #depilação #epilação #motivacional #frases #quintafeira
O método pomodoro envolve aprendizado e gerenciamento de tempo. Nesse método, você dedica 25 minutos ininterruptos aos estudos e depois descansa por 5 minutos. Após quatro etapas de 25 minutos, você completa 100 minutos de estudo e 15 de descanso, assim você nem se cansa, nem perde o foco. #AhazouEdu #aulaparticular #aulaemgrupo #aulasdeespanhol #aulasdefrances #aulasdeingles
Esses são alguns dos motivos pelo qual escolher a depilação LED vai se tornar sua favorita: 🔸Ela é indicada para todos os fototipos de pele e não causa manchas. 🔸É o método de remoção de pelos mais rápido, o resultado aparece após poucas sessões. 🔸Confortável e indolor. 🔸É totalmente segura e os testes realizados no Brasil e no mundo garantem a eficácia. 🔸A aplicação pode ser realizada em várias partes do corpo, então permite sessões dinâmicas e completas. 🔸Colabora para a redução de foliculite e manchas causadas por atrito da pele pela depilação com lâminas. #AhazouBeauty #dica #led #depilacaoLED #beneficios #epilação #beleza #depilação
Preparados para mais uma #FitnessFriday? Hoje, o treino vai ser de peito e tríceps. Então já se alonga, deixa a garrafinha de água do seu lado e não se esqueça de conferir a nossa playlist especial para esse treino.​ _​ Para completar o dia, que tal um Açaí Proteico como lanche depois?​ ​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #PeitoeTriceps #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #ahazouherbalife #ahazourevenda
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Esse tipo de acompanhamento garante ao paciente uma abordagem completa, integral, humanizada e focada em todos as etapas do envelhecimento. Levando em conta sua rotina, carga genética, limitações, pontos fortes, objetivos e aspectos sociais, biológicos e físicos. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
A hora de agendar a sua depilação é agora. Aproveite esse desconto especial e agende o seu horário. #beleza #bemestar #depilação #AhazouBeauty #editaveisahz #promoçao #desconto #autoestima
A yoga não tem competição, não tem técnico, não tem record e não tem jurado. Você não precisa ler todo conteúdo possível de yoga, você não precisa fazer poses perfeitas, você não precisa se auto superar todos os dias. 🧘‍♀️ A yoga é uma atividade livre, que serve para qualquer pessoa, de qualquer idade e gênero, ao praticar com auxílio de um professor você verá sua evolução na prática completa e haverá dias que o seu equilíbrio não estará bom, sua meditação não estará focada e suas poses não sairão como você quer, e está tudo bem. Yoga não é pra descobrir o seu máximo, mas pra te permitir viver ao máximo.💗 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #motivacional #frase
4 modelos de calcinha e uma infinidade de cores para completar seus produções mais especiais ? Coleção Rainbow​ #ahazouvalisere #ahazourevenda
Que tal um toque de charme e leveza para sua sexta? 💆‍♀️ O pijama certo pode ajudar. ✨ As peças em Charmeuse Prime são a chave para o conforto e sofisticação que você precisa! Esse tecido é macio e sedoso, o caimento e a vestibilidade são perfeitos e o bem-estar que ele proporciona é inesquecível, sério, você não vai querer saber de outra coisa. 😍 Uma dica: um robe de tule para completar a composição deixa tudo melhor ainda 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 15101 | 15102 #ReccoLingerie #ahazourecco #ahazourevenda
Focando mais em aspectos de alongamento e reforço muscular, o pilates atua para recuperar alguns movimentos que foram completamente perdidos para a Anquilose, evitando a hipotrofia muscular e até auxiliando no pós-operatório de alguns casos. #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Já é hora de trocar o seu relógio, e a gente tem uma linha completa de opções pra você escolher. Vem conhecer! #AhazouFashion #relógio #acessorios

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